najbližšie tréningy

rezervácie termínov


Chcem sa prihlásiť na:

KRUHOVÝ TRÉNING
JUMPING FITNESS ®
BODY-FORM/FITBOX
THAJSKÝ BOX
POWER TRÉNING
SM SYSTÉM

Fitbox

FITBOX a BODY-FORM precvičujeme každú STREDU o 17:00 hod.
Hodina tréningu je rozdelená na 30 minút Fitbox + 30 minút Body-Form.
Vstupné: 4,00 €
Na cvičenie sa prosím prihláste prostredníctvom nášho rezervačného systému, ďakujeme.

Tréning vedie naša obľúbená trénerka Zuzka Mindašová. Tréning sa uskutoční, ak sa naň prihlási aspoň 5 osôb.

Fitbox Prešov
Fitbox je aeróbne zábavné cvičenie s doprovom hudby, vhodné pre mužov aj ženy rôznych vekových kategórii. Prekvapivo rýchlo si zlepšíte kondíciu a ženy ho môžu zaradiť aj namiesto posilňovacieho tréningu, pretože skvelo formuje postavu.

Počas tréningu sa naučíte základy z boxerskej techniky a pri tom účinne spaľujete tuk. Ako pomôcky sa využívajú totemy, ktoré slúžia na boxovanie a kopanie. Na rukách máte klasické boxérske rukavice alebo špeciálne bandáže určené pre FitBox. V pomerne krátkom čase precvičíte všetky svalové skupiny a tvarujete ním problémové partie ako bruško a zadok.

Funkčné fitness centrum

Pro Workout Gym je funkčné fitness centrum, ktoré sa zameriava na funkčné, kruhové a skupinové tréningy pre všetky vekové kategórie.

čítajte viac o Pro Workout Gym